Mente

PSICOLOGIA DO DESPORTO

Diagnostico inicial e ao longo do período de treino
Gestão de conflitos (medos, fobias, definição e concretização de objetivos, perda, vitoria e abandono desportivo)
Técnicas de PNL (programação neurolinguística)

Avaliações psicológicas no âmbito desportivo

Avaliação com baterias de testes psicológicos:

    • Controlo stress
    • Nível de ansiedade
    • Personalidade
    • Controlo emocional

Mente

PSICOLOGIA DO DESPORTO

Diagnostico inicial e ao longo do período de treino
Gestão de conflitos (medos, fobias, definição e concretização de objetivos, perda, vitoria e abandono desportivo)
Técnicas de PNL (programação neurolinguística)

Avaliações psicológicas no âmbito desportivo

Avaliação com baterias de testes psicológicos:

    • Controlo stress
    • Nível de ansiedade
    • Personalidade
    • Controlo emocional

Médica

AVALIAÇÃO MÉDICO-DESPORTIVA

Avaliação/exame médico-desportivo inicial  e de acompanhamento

Prescrição de exercício

Exames Auxiliares de Diagnóstico (via protocolo)

    • ECG repouso e perfil analítico
    • Avaliação de cardiologia (Prova Esforço, ECO, MAPA, Holter)
    • Prova de esforço com VO2
    • Avaliação isocinética, biomecânica – em contexto de lesão desportiva
    • Avaliação de lactato

 

TRAUMATOLOGIA DESPORTIVA

Diagnóstico, acompanhamento e tratamento de lesões desportivas

 

BIOIMPEDANCIA e NUTRIÇÃO DESPORTIVA

Definição de plano alimentar inicial ajustado ao objetivo (treino, competição, perda/ganho peso)

Acompanhamento dos resultados do plano alimentar prescrito

Ajustamentos ao plano alimentar

Aconselhamento sobre a Suplementação

Exame de Avaliação da composição corporal

Física

Definição de um plano de treino Inicial de acordo com os objetivos definidos

Acompanhamento e ajustamento do plano de treino regular de acordo com a performance e objetivos definidos

Acompanhamento presencial

Acompanhamento à distância

Aperfeiçoamento de capacidades físicas

Plano de recuperação de lesões

Quem somos

Gomes da Silva

Licenciado em Ciências Biomédicas

Licenciado em Psicologia Clínica

Tese Mestrado em Psicólogo do Desporto

Certificado em Programação Neurolinguística (PNL)

Cursos em Terapias Suplementares de Tratamento

Certificado IRONMAN Coaching

Certificado em Coaching

Personal Trainer desde 2000

Atleta de IRONMAN em mais de dez provas mundiais

Treinador de diversos Atletas de Triatlo (natação, ciclismo e corrida) de várias distâncias, provas de IRONMAN e natação em águas abertas.

Duarte Dantas

Licenciatura em Medicina – Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP);

Internato Geral – Unidade local de Saúde do Alto Minho

Reabilitação Desportiva – Hospital For Special Surgery, New York

Pós-graduação em Medicina Desportiva – Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), Centro de Medicina Desportiva do Porto

Fisiatra Geral – Unidade Local de Saúde de Matosinhos

DOCENTE

Formador no curso de Pós-Graduação ‘Cuidados à pessoa com dor’, tendo lecionado os seguintes temas: ‘Aplicação de calor e frio’ e ‘TENS’ (Transcutaneos Electrical Nerve Stimulation).
Formador no curso de Pós-Graduação de Medicina Desportiva da Universidade do Porto, tendo lecionado os seguintes temas: Reabilitação do Joelho, Reabilitação Proprioceptiva e Fracturas de stress.